Co u nás trénujete
Nabízíme široké spektrum zápasnických disciplín pro všechny věkové kategorie – od šestiletých začátečníků po reprezentanty.
Řecko-římský zápas
Klasický olympijský styl. Zápasníci používají chvaty pouze nad úrovní pasu. Kladen důraz na sílu horní části těla, techniku hodů a obranu na zemi.
- Vhodné od 6 let
- Vedeno licencovanými trenéry
- Prvních 14 dní zdarma
Volný styl
Olympijská disciplína, ve které jsou povoleny chvaty za celé tělo včetně nohou. Vyžaduje rychlost, koordinaci a tvořivost.
- Vhodné od 6 let
- Vedeno licencovanými trenéry
- Prvních 14 dní zdarma
Beach wrestling
Zápas na písku v otevřeném kruhu. Krátké souboje, důraz na výbušnost a rovnováhu. Skvělá letní příprava.
- Vhodné od 6 let
- Vedeno licencovanými trenéry
- Prvních 14 dní zdarma
Dívčí a ženský zápas
Samostatné tréninky pro dívky a ženy všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na techniku, sebeobranu, fyzickou kondici i závodní přípravu. Vhodné pro úplné začátečnice i pokročilé zápasnice.
- Vhodné od 6 let
- Vedeno licencovanými trenéry
- Prvních 14 dní zdarma
Sebeobrana pro děti
Naše tréninky sebeobrany pomáhají dětem získat větší sebevědomí, disciplínu a schopnost správně reagovat v rizikových situacích. Děti se učí základní techniky sebeobrany, bezpečný pohyb, koordinaci a rozvíjejí fyzickou kondici zábavnou formou. Tréninky probíhají pod vedením zkušených trenérů v bezpečném prostředí a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
- Vhodné pro děti od 6 let
- Bezpečné a přátelské prostředí
- Rozvoj sebevědomí a disciplíny
- Zkušení licencovaní trenéři
- První zkušební trénink zdarma